Morgens ist es gut, den Körper mit viel Obst, Smoothies, Flüssigkeit zu versorgen. Vitamine und frische Energie sind von den Zellen gebraucht. Vermeide Morgens Fette. Esse gesunde Fette lieber erst ab dem Nachmittag, dann funktioniert auch der Fettstoffwechsel besser!
Zum Frühstück ein großes Glas mit Zellzauber Smoothie, oder rosa Zellzauber Beerensmoothie oder in Abwechslung mal einen grünen Smoothie mit Gerstengrassafpulver, das man z.B. mit süßen Früchten mixen kann, z.B. Aprikosen, Äpfeln, Birnen oder auch mit vorab eingeweichten getrockneten Feigen. Wer nach dem Smoothie noch „mehr“ braucht, ist mit einem vollwertigen Müsli sehr gut umsorgt!